Cześć 🙂Od tygodnia jem codziennie sarnę, zmieliłem sobie od razu 3 kg, poporcjowałem i zrobienie obiadu zajmuje kilka minut 🙂Ponieważ jest sezon przeziębieniowy, to stwierdziłem, że trochę wzbogacę te kotlety i dodałem czosnku i cebuli podczas mielenia. Raz, że będą zdrowsze, a dwa mięso nie będzie też takie suche (dziczyzna […]
Autor: Pawel Jackowski
karkówka na warzywach
Witajcie w ten piękny zimowy dzionek 🙂Nic tylko biec do wody i się wybachać 🙂 a po kąpieli coś ciepłego i dobrego 🙂Dziś na szybko karkóweczka z miksem warzyw duszonych na szmalcu mniam mniam 🙂Lubię takie szybkie “papu” :D. Zrobienie zajęło “aż” 15 minut […]
Parówki duszone z warzywami
Eloszka 🙂Dziś było mega szybkie śniadanie 🙂Rano o:– 7 pobudka– 7.15 kawa BPC + mct– 8.00 – 8.20 kąpiel w jeziorze – 9.00 śniadankoDla mnie podstawą przy okazji zimnych kąpieli jest (tak mnie nauczył dietetyk Mateusz Ostręga) kawa bpc+mct jakieś 20 min przed wejściem do lodowatej wody i jak najszybsze […]
Mięsiwo
Cześć 🙂Dziś coś z mojej Keto-kuchni 🙂 Coś co jadłem przez prawie całą adaptację do ketozy, czyli keto30MIĘSIWOChciałem mieć coś, co nie wymaga wiele zachodu, co będę mógł zabrać ze sobą na drogę, gdy gdzieś jadę. Chciałem mieć produkt, który zajmuje mało miejsca, mało waży, a wystarczy na całodzienny posiłek. […]
Gofry gryczano – drożdżowe
Eloszka 🙂 Dziś deserek – GOFRY GRYCZANO-DROŻDŻOWE, który testowaliśmy na prezencie gwiazdkowym w domu mojego brata 🙂 W domu była gofrownica i zastanawialiśmy się jakie ciasto zrobić, żeby wyszły fajne gofry. Trzeba było to zrobić tak, żeby ciasto było bez jajek, bo Asia też chciała zjeść coś dobrego n kolację. […]
Opinie ludzi o Asi po dwudniowym szkoleniu z hashimoto i innych chorób autoimmunizacyjnych :)
Cześć 🙂Wczoraj uczestniczyłam w szkoleniu Michała Undry i Jacka Feldmana w Wrocławiu. Przypomniało mi się, że nie pochwaliłam się opiniami, jakie miałam po swoim szkoleniu w połowie listopada 🙂Niedługo, w nowym roku, otwieram własny gabinet w Poznaniu. Nie podaję jeszcze konkretnej daty, ponieważ jeszcze trochę spraw muszę pozałatwiać i zorganizować. […]