Hej ! 🙂Ponieważ zdarza nam się dość często otrzymywać pytania, co dokładnie wchodzi w skład diety paleo, postanowiliśmy wstawić schemat, który naszym zdaniem świetnie wyjaśni Wasze wątpliwości, co jest paleo a co nie. Dodatkowo wyszczególnione zostały produkty zabronione na protokole autoimmunologicznym (w kolorze szarym).Skopiować , wydrukować i powiesić na lodówce […]
Recent Posts
Zupa ogórkowa na wędzonce
Potrzeba na 4-5 porcji– litr rosołu – przepis TU – 0,2 wędzonego mięsa lub kiełbasy ( ja dałem kawałek wędzonej szynki, wędzony boczek też będzie kozacki 🙂 )– litrowy słoik ogórków kiszonych– 1 marchewka– 1 brukiew lub średni ziemniak– 1 pietruszka– 2 cebule– 4 ząbki czosnku– 2 liście laurowe– 5 […]
Sos boloński z warzywami
Potrzeba na 4-5 porcji :– 0.5 kg mięsa mielonego ( mielę sam łopatkę , karkówkę , lub szynkę )– 0,2 kg wędzonego boczku – 4 cebule– 1/2 główki czosnku – 1 marchew– 1 pietruszka– kilka łodyg selera naciowego – ze 4 – 5 – 0,25 kg brukselki – 0.2 kg […]
Gotowana kiełbasa śląska i kapusta kiszona
Tu nawet nie ma co opisywać :pSzybkie śniadanie , gdy nie ma czasu . Dwie kiełbasy śląskie wrzucone do garnka z gorącą wodą i podgrzewane 5 minut , do tego garść kapusty kiszonej i wsio ! 😀 Wypasione śniadanie w 5 minut 😀
Pulpeciki w sosie brukselkowo – jarzynowym
Potrzeba na 3-4 porcje :– 0.5 kg mięsa mielonego ( ja daje wieprzowe : łopatka, karkówka , szynka )– 4 cebule– 1/2 główki czosnku– 0,25 kg brukselki– 2 marchewki– 1 pietruszka– 1/4 pora– 4 liście laurowe– 8 kulek ziela angielskiego – sól, pieprz– 1/2 łyżeczki rozmarynu – łyżeczka kozieradki ( […]
Kotlety mielone z puree z batatów
Potrzeba na 4 porcje :– 0.5 kg mięsa mielonego ( ja mielę sam w domu , głównie wieprzowinę : łopatkę,albo karkówkę )– 3 średnie cebule– 4 ząbki czosnku – sól, pieprz– łyżka majeranku– 2 bataty– 3 łyżki tłuszczu ( smalec/masło klarowane ) Wykonanie :– 3 cebulę i czosnek obrać– pokroić […]