Dzie艅 drugi postu warzywno- owocowego
Troch臋 gorzej wstaje si臋 z 艂贸zka :p
Czu膰 lekki g艂贸d, cho膰 dzie艅 wcze艣niej
jedzenia by艂o sporo. Zapomnia艂em wczoraj wspomnie膰, 偶e po pracy oko艂o 16.30 poszed艂em 膰wiczy膰, w ko艅cu poniedzia艂ek by艂 :p 膯wiczy艂em troch臋 ponad godzin臋, bardzo dobrze mi sz艂o. Lubi臋 膰wiczy膰, bo p贸藕niej mi si臋 nie chce je艣膰 jak si臋 porz膮dnie zm臋cz臋 :p
No ale wracamy do wtorku, jeste艣my ju偶 obudzeni, Asia zaczyna marudzi膰, znaczy si臋 hashimoto atakuje..
Trzeba zrobi膰 co艣, 偶eby jej si臋 chcia艂o je艣膰 warzywa, bo ju偶 s艂ysz臋 z 艂azienki mamrotanie “ja chc臋 kie艂bas臋 ….”
Warzywa by艂y z poprzedniego dnia, to szybko idzie. Jaki艣 sos by si臋 przyda艂 … hmmm jest troch臋 rukoli, to zrobi臋 sos z sa艂aty, czosnku i octu jab艂kowego
Cz臋艣膰 sa艂atki w pude艂ko do roboty, do tego po dwa jab艂ka, jako艣 Asia prze偶yje do obiadu. Ja po pracy lec臋 na trening, wiadomo, w ko艅cu wtorek jest :p
Na obiad kapu艣niak z w艂oskiej kapusty z warzywami, cholera, nie mam kminku ( a tak kocham
Na kolacje grejfrut.
S艂ysz臋, 偶e hashimoto znowu wy艂azi “ja chc臋 boooczku”.
Dobra, zrobi臋 zup臋 krem z dyni, zawsze j膮 Asia lubi艂a, to b臋d臋 mia艂 troch臋 spokoju i od razu na jutro 艣niadanie z g艂owy. A艣ie艅ka lubi zupy na 艣niadanie.
Jak ja si臋 czuj臋? na treningu moc i si艂a, ca艂y dzie艅 lekko g艂odny, ale nie by艂o 藕le.
Grejfrut na kolacje zawsze poprawia mi humor, jak jestem na paleo, te偶 jem na kolacje ten owoc, lubi臋 go 馃檪 Ale wtedy praktycznie nie jem wcale innych owoc贸w.
Dobra, podsumujmy dzie艅
艢niadanie
Razem: 620 kcl
Te偶 bym chcia艂a mie膰 takiego Paw艂a co gotuje. Mam co prawda swojego Paw艂a ale on w kuchni to jedynie myje gary po moim kucharzeniu. Bardzo Wam kibicuj臋 i tym samym przygotowuj臋 si臋 do takiego jak Wy kroku. Opisy stan贸w psychicznych mile widziane, je艣li to Was nie kr臋puje. Chyba focha – w艂asnego obawiam si臋 najbardziej. Pozdrawiam i 偶ycz臋 wytrwa艂o艣ci.
Ma艂gorzata
Asia mnie nie odda :d
Pozdrawiam 馃檪
Pawe艂
Jeszcze nie uslyszala odpowiedniej kwoty po prostu 馃槈
hahahahaahha :)))))))
Pozdrawiam
Pawe艂 馃檪
Jak robisz krem z dyni?
korzystam z wywaru jarzynowego (warzywa zjedzone na 艣niadanie), dorzucam pokrojon膮 dyni臋 i cebul臋, gotuje do mi臋kko艣ci. Miksuj臋 blenderem
Doprawiam r贸偶nie, czasem imbir, czasem czosnek nied藕wiedzi, s贸l i pieprz zawsze.
Czasami dorzucam te偶 wegety
http://paleodlaopornych.blogspot.com/2014/09/wegeta-warzywna-baza.html