Recent Posts

Deserki

Bounty kokosowe w czekoladzie

na 6 batoników potrzeba : 1miąższ z świeżego kokosa2 łyżeczki oleju kokosowego ( jest w Piotrze i Pawle ) 2 łyżeczki wiórków kokosowych (suchych z paczki )8 łyżek mleka kokosowego półtora gorzkiej czekolady ( minimum 70 % kakao ma mieć ) blender ręczny 1 plaska łyżeczka stewii w proszku ( […]

Podstawowe składniki dań

Pesto z pietruszki

Potrzeba : – kilka pęczków  pietruszki zielonej (4-5 ) – pół szklanki obranych nasion słonecznika– 1/4 szklanki oliwy z oliwek– 2 obrane ząbki czosnku– sól, pieprz  – blender Wykonanie :– pietruszkę opłukać pod bieżącą  wodą– wytrząsnąć z niej wodę ( najlepiej na balkonie )– pokroić byle jak– włożyć do kubełka/pojemnika– […]

Zupy

Zupa dyniowo-kokosowa

Potrzeba na 5 porcji : – litr rosołu (przepis TU ) – 1 marchew– 1 pietruszka– 1 cebula– kawałek dyni wielkości dłoni– 1 kokos– imbir, kawałek wielkości 1 cm  – sól,pieprz Wykonanie :– kokos należy najpierw ” rozbroić ” , jak to zrobić znajdziecie w TYM przepisie w uwagach – […]