Na jedno śniadanie dałem :
– 7 plastrów szynki ( tak około 150 gram )
– 2 ogórki kiszone
– garść kapusty kiszonej
Wykonanie :
– ogórka pokroić
– wszystko ułożyć na talerzu i jeść :p
Uwagi :
– szyneczkę dałem swoją, z szynkowaru 🙂 ale może być dowolna , byle nie była chuda , to nie będziecie głodni za chwile 🙂
– a po śniadaniu duuża kawa latte na mleku kokosowym i pół dnia można nic nie jeść 🙂