potrzeba  dla jednej osoby pół avokado 1 pomidor 2 liście kapusty pekińskiej 1 marchewka 3 łyżki od zupy sosu winaigrette 1 kiełbasa – najlepiej żeby ona była z mięsa – czytać skład na opakowaniu, ma mieć jak najmniej składników które nie są mięsem marchewkę obrać ,  zetrzeć na tarce , […]

jest to jedna z wielu wariacji w temacie świeżych ,surowych warzyw . Są tu : -ogórki zielone – pomidory -kapusta pekińska pokrojona w paseczki – marchew starta na tarce o drobnych oczkach -cebula czerwona -szczypiorek – kilka plastrów szynki i jedno  ugotowane jajko Pokroić i poukładać jak kto umie , […]

  dla jednej osoby potrzeba : 1/4 salaty lodowej jedno ugotowane jajko 1/2 puszki z tuńczyka ( tuńczyk ma być “w sosie własnym “, lub “w wodzie “) kilka oliwek ( jak ktoś nie lubi to sobie może odpuścić :p  ) 1 pomidor 1/2 avokado 3 rzodkiewki – wszystko pokroić […]